让学习变好的方法有很多，以下是一些建议：
保证充足的睡眠：
每天保持8小时睡眠，晚上不熬夜，中午坚持午睡。充足的睡眠有助于提高学习效率。
全神贯注学习：
学习时要集中注意力，避免分心。学习到一定程度后，适当休息和补充能量。
坚持体育锻炼：
身体健康是学习的基础，适当的锻炼有助于缓解学习压力，保持精力充沛。
主动学习：
以积极主动的态度学习，可以增强学习的兴趣和动力，从而提高学习效率。
保持愉快的心情：
心情愉快时，做事干净利落，学习积极投入，效率自然会提高。与同学融洽相处，团结互助也有助于提高学习效率。
建立良好的心态：
保持轻松愉悦振奋的心情，有助于入门、深入掌握知识，灵活运用知识。正确对待别人的批评和评价，保持谦虚谨慎的态度。
消除不良心态：
克服紧张、焦虑、恐惧等不良心态，通过自我激励、体育锻炼和高强运动等方法消除不良心态，从而提高学习效果。
间歇重复记忆：
利用琐碎时间重复背诵和学习，有助于加深记忆，提高学习效率。
找到适合自己的学习方法：
每个人的学习风格不同，找到适合自己的方法可以提高学习效率。
理解细节：
在学习过程中，关注每一个细节，刨根问底，有助于学得更深入。
常与老师同学交流：
积极参与课堂讨论和与同学交流，可以拓宽思路，提高学习效果。
思考为主：
上课时要积极思考，而不是仅仅抄写笔记，这样才能更好地理解和掌握知识。
制定学习计划：
合理规划学习时间和内容，有助于提高学习效率。
时间管理：
善于利用时间，提高时间管理能力，有助于学习效果的提高。
养成好习惯：
如定时学习、专注学习等，有助于保持专注和纪律，提高学习效率。
分解任务：
将大任务分解为小任务，有助于更好地管理和完成任务，提高学习效率。
设定优先级：
合理安排学习任务的优先级，有助于提高学习效率。
创造舒适的学习环境：
保持学习环境的安静和舒适，有助于提高学习效率。
寻找学习伙伴：
与学习伙伴一起学习，可以相互鼓励和监督，促进交流和讨论，提高学习效果。
保持耐心和恒心：
学习是一个长期的过程，保持耐心和恒心，克服困难和挫折，坚持学习下去。
学会管理时间：
合理安排和利用时间，有助于提高学习效率和成果。
掌握学习技巧：
学习一些有效的学习技巧，如记笔记、复习等，可以提高学习效率和兴趣。
寻找帮助：
在遇到学习困难时，积极寻求老师、同学或其他资源的帮助，有助于更好地理解和掌握学习内容。
多问问题：
在学习过程中，积极思考和提出问题，有助于更好地理解和掌握学习内容，提高思考能力和解决问题的能力。
规律作息：
保持良好的作息规律，有助于保持精力和专注力，提高学习效率。
训练归纳总结能力：
通过归纳总结，可以加深对知识点的理解和记忆，提高学习效果。
不断挑战自己：
通过设立目标和挑战自己，可以激发学习动力，提高学习效果。
根据自身水平学习：
了解自己的学习水平，合理安排学习内容和难度，避免过度或不足。
结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和需求，选择适合自己的策略，从而提高学习效果。
