在Excel中提取指定行数据有多种方法，以下是几种常用的方法：
方法一：使用CHOOSEROWS函数
CHOOSEROWS函数可以直接提取指定行数据。
公式：
```excel
=CHOOSEROWS（A1:E8,1,2,4,6,8）
```
解析：
这个公式表示在A1:E8数组区域范围内，提取第1、2、4、6、8行。也可以写为：
```excel
=CHOOSEROWS（A1:E8,{1,2,4,6,8}）
```
点评：
这是一个新函数，简洁明了，要取哪行写哪行就可以了。
方法二：使用VLOOKUP函数
VLOOKUP函数可以通过构造一个新的数据区域来提取指定行数据。
公式：
```excel
=VLOOKUP（{1；2；4；6；8},HSTACK（ROW（1:8）,$A$1:$E$8）,COLUMN（B1）,0）
```
解析：
第一参数采用动态数组写法，直接提取出指定行对应的整列数据；HSTACK（ROW（1:8）,$A$1:$E$8）构造新的数据区域作为VLOOKUP的查找范围；第三参数用COLUMN（B1）为了方便向右填充公式完成任务。
方法三：使用XLOOKUP函数
XLOOKUP函数可以通过在数组内查找指定数字来返回对应的行数据。
公式：
```excel
=XLOOKUP（{1；2；4；6；8},SEQUENCE（8）,A1:A8）
```
解析：
{1；2；4；6；8}为需要提取的行数作为XLOOKUP的第一参数；SEQUENCE（8）生成一个从1到8的数组，XLOOKUP会在这个数组内查找指定数字，并返回对应的A列数据。
方法四：使用INDEX和MATCH函数组合
通过组合INDEX和MATCH函数，可以动态地提取指定行数据。
公式：
```excel
=INDEX（A:A,MATCH（1,ROW（A1:A8）,0））
```
解析：
这个公式会返回A列中第1行的数据，可以通过修改MATCH函数中的参数来提取其他行数据。
方法五：使用VBA宏
VBA宏可以实现更复杂的提取操作，适合自动化处理。
示例代码：
```vba
Sub 提取姓名工号（）
Dim i As Long
Dim lastRow As Long
lastRow = Sheets（"Sheet1"）.Cells（Rows.Count, "A"）.End（xlUp）.Row
For i = 2 To lastRow
Sheets（"Sheet2"）.Cells（i - 1, 1）.Value = Sheets（"Sheet1"）.Cells（i, 1）.Value ' 姓名
Sheets（"Sheet2"）.Cells（i - 1, 2）.Value = Sheets（"Sheet1"）.Cells（i, 3）.Value ' 工号
Next i
End Sub
```
解析：
这段VBA代码会遍历“Sheet1”中的数据，并将姓名和工号提取到“Sheet2”中。
总结
以上方法各有优缺点，可以根据具体需求和场景选择合适的方法。对于简单的数据提取，使用CHOOSEROWS或VLOOKUP函数即可；对于复杂的数据提取和处理，可以考虑使用VBA宏来实现自动化操作。
