综艺节目中的游戏多种多样，每种游戏都有其独特的规则和玩法。以下是一些常见综艺节目的游戏及其规则：
谁是卧底 参与人数：
7人
规则：6人拿到同一词语，1人拿到与之相关的另一词语。每人每轮用一句话描述本人拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同胞以暗示。每轮描述完毕，7人投票选出怀疑的卧底，得票最多的人出局。若卧底撑到最后一轮（剩3人时），则卧底获胜，反之，则大部队凯旋。
害你在心口难开 参与人数：
两队，每队5人
规则：两队进行PK，正面回答问题，不能故意回避。必须说出头上的原词，同义词不算。猜出本人头上的词语可示意裁判，说出答案。猜对可以淘汰对方一名队员，猜错则被淘汰。有一方全军覆没，则游戏结束。
就不听指挥 参与人数：
9人
规则：出题人坐在板凳上，手戴卡通手套，其他9人排成一队依次上前。出题人用手迅速指向一个方向，挑战者必须看向一个方向（左右上下），且方向需与出题人指的方向不一样。
大家请抱拳 规则：
具体规则未详细描述，但属于快乐大本营的团建游戏之一。
拍七令
参与人数： 无限制 规则
心脏病 参与人数：
越多越好
规则：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，不能看自己和他人手里的牌。以酒桌上的人为序排列，如果该人出的牌和自己的序号相同，大家的手就拍向那张牌，最后拍上去的人是输家。根据表现最异常的人投票选出“X-Man”。
心有灵犀 参与人数：
每队两人
规则：分为两个队，每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中不许说出词条中包含的任何字，根据词条难度有三次选择放弃的机会。时间结束以猜中词条的多少决胜负。
占领阵地 参与人数：
每队六人
规则：游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位不得碰地。成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半，直至失败。最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
踩气球 参与人数：
十名，男女各半，共五组
规则：一男一女组成一组，左右脚捆绑三至四个气球。互相踩对方的气球，保持自己的气球不破或破得最少，则胜出。
夹气球跑 参与人数：
两人一组
规则：背靠背夹住一只气球从起点向终点跑，终点放椅子，到终点后把气球放到椅子上坐爆，再返回起点。气球落地需重新出发。在规定时间内爆破气球最多的组胜出。
歌曲接龙 规则：
可以分组PK或个人之间的PK。主持人制定主题，每组或每个人依次唱含有主题词的歌曲。唱错或接不上的人接受惩罚。
水果蹲
规则： 所有人围成一圈，每个人设定自己是一种水果，设定完要记着自己的名字。按顺序蹲，说不上来或蹲错就淘汰。你画我猜
规则： 需要两名玩家，轮换绘画方及猜测方的身份。绘画方通过绘画让猜测方猜出图画所表达的词语。猜中词条最多的队伍或个人获胜。加字游戏
规则： 先出一个词或一句话，然后依次在词/句上加一个字，直到无法再加字为止。举例：我吃饭——我们吃饭——我们要吃饭……。抢数字
规则：
每个人给自己
