截至2024年，中沙群岛的实际控制现状如下：
黄岩岛：
黄岩岛是唯一露出水面的岛礁，自2012年起处于中国的实际管控之下。
有人驻守岛礁：
中国通过吹填等建设手段，对永暑岛、渚碧岛、美济岛等7座岛礁进行了建设并实际驻军驻守。这些岛礁使得中国能够对周边区域实施有效的管理与管控。
无人驻守但已实控岛礁：
中国已经实现了对安达礁、牛轭礁、仙宾礁、半月礁、贡士礁、海口礁、鲎藤礁、皇路礁等众多无人岛礁的实际控制。通过常态化的巡航等方式来维护中国在这些岛礁及其周边海域的权益。
综上所述，中沙群岛整体上处于中国的有力掌控之中，黄岩岛和有人驻守的岛礁均在中国控制之下，无人驻守的岛礁也通过巡航等方式实现了实际控制。
