ASMR是 自发性知觉经络反应（Autonomous Sensory Meridian Response）的英文缩写。它描述的是一种通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感。ASMR也被称作耳音、颅内高潮等。
ASMR的特点包括：
自发性：
ASMR体验者无需外界刺激即可产生这种反应。
特定刺激：
通常涉及轻柔的声音、缓慢的语速、平稳的音量等。
愉悦感：
ASMR给体验者带来一种愉悦、放松的感觉，有时甚至有助于缓解焦虑和压力。
尽管ASMR现象广受欢迎，但其本质和分类仍存在争议，目前缺乏科学解释或实验数据来支持这一现象的存在。
