社会公德的主要内容包括以下几个方面：
文明礼貌：
在社会交往中，人们应该举止文明，以礼相待，不讲脏话，不随便猜疑和欺骗他人，这是维护社会成员之间基本社会关系秩序的最起码道德要求。
助人为乐：
在社会公共生活中，人们应该团结友爱，相互关心，相互帮助，见义勇为，当他人遇到困难时，应主动伸出援手，这是社会主义道德建设的核心和原则在公共生活领域的体现。
爱护公物：
人们应该爱护国家及公共财产，不占用、破坏或浪费公共财物，这是社会文明程度的重要标志。
保护环境：
为了保持社会公共生活的环境整洁、舒适和干净，保障社会成员的身体健康，每个公民都应讲究公共卫生，保护生活环境。
遵纪守法：
人们应当遵守国家的法律法规，自觉维护社会秩序，这是社会公德最基本的要求。
综上所述，社会公德的主要内容涵盖了文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境和遵纪守法这五个方面，这些道德规范是维护社会和谐稳定、促进公共生活和谐发展的基础。
