在撰写道歉信时，重要的是表达出真诚的歉意和悔意。以下是一些建议，你可以根据自己的情况进行调整：
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亲爱的 [前任的名字]，
我写这封信是为了向你表达我深深的歉意。回顾我们共同度过的时光，我意识到我犯下了许多错误，给你带来了伤害。我真诚地为此感到抱歉。
承认错误：
我承认我的行为可能让你感到不舒服，我的态度可能也有问题，给你带来了不必要的痛苦。
表达悔意：
我真心希望你能原谅我，因为我知道我的行为可能伤害了你，也影响了我们的关系。
承诺改变：
我愿意为了我们的未来做出改变，我会努力成为一个更好的人，以配得上你的爱。
请求机会：
虽然我们可能无法回到过去，但我仍然希望你能给我一个机会，让我证明我可以成为一个值得信赖和依靠的伴侣。
表达爱意：
无论结果如何，我仍然爱你，我希望你能找到属于你的幸福，我也会继续寻找我的幸福。
请记住，这封信只是我表达歉意的一种方式，如果你愿意，我们还可以以其他形式沟通。
此致，
敬礼!
[你的名字]
[日期]
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请根据你的实际情况和感受来调整信中的内容。最重要的是保持真诚和尊重，并愿意为改善关系做出努力。
