这个肌肉小鲜肉是谁，韩国明星吗?
那是因为韩国比较重视这个，对形象要求高，不仅有颜值还得有身材，身材就得有肌肉，不过韩国演员练的偏重线条，像刘承俊、金钟国这种才算真正意义上的肌肉男，像元彬、金秀贤这种还是以线条为主，维度不大，比较注重腹肌形态，但是穿衣服好看，脱掉衣服又如男模，比较符合亚洲女性的审美。现在国内的演员也越来越开始注重身材，除了你说的彭于晏、张家辉，还有李晨、黄晓明等等。香港动作片里的演员，大都是肌肉男，从李小龙那个时代开始，功夫电影无论是主角还是配角，大都是肌肉形象，成龙，元彪，甄子丹，樊少皇，邹兆龙，卢惠光等等。贴一张成龙年轻时的肌肉图：一看就是武行的身板。
张家辉拍激战是怎么健身的?
张家辉在拍摄《激战》之前进行了严格的健身训练，主要包括重量训练、有氧运动和武术训练。他每天进行高强度的训练，包括举重、引体向上和跑步等，以增强肌肉力量和耐力。此外，他还进行了大量的武术练习，提高了身体的灵活性和协调性。通过坚持不懈的训练，张家辉在拍摄《激战》时展现出了出色的身体素质和战斗力。
首先每天除了要在健身房锻炼之外，更要紧的是进行饮食管制，“起初戒盐、油、糖等，中段要每日食2至30个鸡蛋白增加蛋白质，差不多到拍摄前只食3日白饭，靠淀粉质令肌肉膨胀。到最后阶段要脱水，每次饮水都只是湿湿嘴角，将身体收干水分，令线条更凸显。
张家辉的肌肉是怎么样练成的?
张家辉花钱请私教健身，成就一部励志经典的影片激战，本人也获得了至高无上的金马影帝，称冠2013电源票房，他拥有的不止是一个健康强壮，让人羡慕的身体，还有前所未有的事业高峰，这就是男人，当你拥有健康的身躯时，你的生活时刻布满正能量，你会更加自信，勇敢的去面对生活，只要有目标，你一定会进步，生活中有多少个吴彦祖，古天乐，又有多少刘德华和梁朝伟，但是放眼望去都是张家辉
