下雨天游泳 不好，主要原因如下：
安全隐患
下雨时，雷电容易击中水域，人和水都是导体，体内器官和组织平均值为700欧姆的抵抗力，这个抵抗力越大，后果便越严重。人体一旦在水里被雷击中，不直接死亡也会休克导致溺水。
雷雨天气中，雷击可能击中室外游泳池，后果不堪设想。
水质问题
下雨时，大气层中的杂质、灰层以及工厂排放的有毒垃圾和化学气体会被雨水带到水中，污染衣物和皮肤。
雨后，室外游泳池需要重新处理水质，以确保游泳环境的安全卫生。
健康影响
被雨水淋湿的衣服需要重新清洗，以保障身体健康。
下雨天气温度较低，游泳时容易着凉感冒。
长时间游泳在下雨天可能导致皮肤湿疹、过敏性皮肤炎等皮肤病。
建议
室内游泳：如果条件允许，可以选择在室内游泳馆游泳，这样既安全又卫生。
避免雷雨天气：无论在哪里游泳，都应避免在雷雨天气进行，以免遭遇雷电袭击。
注意保暖：下雨天游泳后，应及时更换干爽的衣物，注意保暖，避免感冒。
综上所述，为了安全起见，下雨天最好不要游泳，选择其他方式进行锻炼或休闲活动。
