体重上升时发朋友圈，可以选择一些幽默而自嘲的句子来表达你的感受。以下是一些建议：
1. 最近的体重，似乎和我的银行账户一样，只增不减。
2. 衣服紧了，钱包瘪了，体重秤上的数字却往上蹿。
3. 世界上最远的距离，是我站在秤上，数字往上走，我的钱包往下掉。
4. 走在街上，感觉空气都变得稀薄了，因为我的体重让路变得狭窄。
5. 朋友们都说我是潜力股，只是这个潜力股目前被体重给压住了。
6. 衣服越来越紧，钱包越来越空，体重秤上的数字却越来越让人心慌。
7. 世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。不过，换个角度想，体重上升，至少证明我还在吃，生活还有滋味。
记得保持积极的心态，幽默自嘲也是一种生活态度。你还可以尝试其他风格或更个性化的句子来表达你的感受。
