跑步时流汗可以给人带来正能量，以下是一些鼓舞人心的句子，你可以用来激励自己或他人：
1. 汗水湿透衣衫，心灵得到滋养，跑步激励着我勇往直前。
2. 跑步让我学会与自己的和解，在这过程中学会了爱与坚强。
3. 跑步，是我与自己的对话，在跑步中找到属于自己的宁静。
4. 汗水挥洒，脚步不停，用跑步治愈生活的疲惫，增加我向前的勇气和力量。
5. 奔跑中，释放压力，收获快乐，我的坚持能让我更热爱生活，热情的拥抱未来。
6. 用跑步丈量世界，用汗水治愈心灵，我在前行中找到了光芒。
7. 跑在风里，是热爱生活的开始。
8. 健身不需要文案，只要流汗。
9. 即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血。
10. 哪有什么天生跑神，不过是坚持而已。
11. 软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。
12. 当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。
13. 跑一年，看到的是终点；跑十年，看到的是无限。
14. 跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
15. 自律给我自由，生命不息运动不止。
16. 不开心的时候，流泪不如流汗。
17. 汗水的味道，有时候比香水好闻。
18. 你流下的每一滴汗水，都会变成别人羡慕的口水。
19. 除了汗水，什么水都不要浪费。
20. 汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无缥缈。
21. 坚持健身要做的di。
22. 晨光中，运动员如离弦之箭疾步向前，每一步都凝聚着汗水和决心。
23. 脚下是跑道，心中是目标，运动员勇往直前，追求极限。
24. 汗水浸透衣背，运动员依然奋力向前冲刺，每一步都充满力量。
25. 喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
26. 跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式。
27. 跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
28. 开始喜欢六点的街道，和奔跑的自己。
29. 在繁华中自律，在落魄中自愈，在奔跑中自律。
30. 跑步锻炼的不是体能，而是意志。
31. 这就是热爱，这就是运动，这就是我的一天的开始。
32. 热爱生活的最好方式，就是跑步。
33. 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
34. 失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。
35. 时间是生命，动作是性命。
36. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
37. 独自跑步，不受羁绊，没有约束。
38. 有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
39. 今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的!
40. 生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
41. 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
42. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
43. 今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
44. 热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
45. 每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
46. 一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
47. 用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
48. 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
希望这些句子能够给你带来正能量，让你在跑步的道路上更加坚持和享受
