读日语时吐字不清和吞音的问题，可以通过以下方法进行练习：
多听多模仿
多听日语录音和材料，尤其是慢速的发音，以便能够清晰地捕捉到每个音节的发音。
模仿录音中的发音，注意口型和舌头的位置，尽量模仿标准的日语发音。
分段练习
将句子分成单个词或短语，逐段进行练习，确保每个部分都读得清晰准确。
练习时可以采用逐字逐句的方式，先慢速读，确保每个音都发准，再逐渐加快速度。
朗读训练
选择一些日语课文或段落，进行大声朗读，注意控制语速和语调。
可以通过朗读练习来增强发音器官的灵活性，改善吐字不清的问题。
跟读和模仿
跟随录音材料进行跟读，尽量模仿发音和语调，注意模仿说话人的情感和语速。
可以选择一些带有字幕的影视作品或综艺节目，跟着角色一起读，有助于纠正发音和语调。
注意发音细节
注意日语中的一些特殊发音规则，如控制口型的变化、缩短发音时间等。
练习舌尖和门齿的使用，尽量减少嘴唇的过度运动，使发音更加清晰。
反复练习
对于容易吞音或发音不清的部分，进行反复练习，直到能够流利准确地读出。
可以通过录音自己练习，然后对比原声，找出自己的不足并进行改进。
增加语言交流
尝试与日本人进行语言交流，通过实际对话来提高口语表达能力。
可以参加一些日语角或语言交换活动，多与母语为日语的人交流，纠正发音错误。
通过以上方法的持续练习，可以逐渐改善吐字不清和吞音的问题，提高日语口语的流利度和准确性。记住，练习需要耐心和坚持，不要急于求成，慢慢来会有明显的进步。
