当女朋友说心烦时，高情商的回复可以遵循以下原则：
倾听与理解
耐心倾听，不要急于打断或提供解决方案。
表达出理解和共情，例如：“我能理解你现在的感受。”
情绪共鸣
分享相似经历，让对方知道她不是一个人在战斗。
使用情感共鸣的语句，如：“如果我是你，我也会觉得很烦。”
情绪转移
提出外出活动，如：“最近都有点闷，不如一起去散心吧!”
转移话题，引导她走出负面情绪。
积极反馈
给予正面鼓励和支持，例如：“烦恼都是暂时的，你要相信一切都会好起来的。”
幽默与轻松
用幽默的方式缓解气氛，例如：“看了我这个大帅哥，会不会心情好一点。”
实际支持
提供具体的帮助，如：“我等下带你去吃东西。”
表现出你愿意与她共同面对困扰的态度。
适时撤退
当她情绪有所好转时，适时结束对话，让她对你保持期待。
记住，关键是展现出你对她情绪的理解和关心，让她感到被支持和珍视。同时，保持对话的平衡，既不过度干涉也不过度忽视她的感受。
