对青少年的寄语和鼓励可以包括以下几方面：
保持希望
人不能没有希望，每一个明天都是希望。无论遇到什么困难，都不应绝望，因为前面还有许多个明天。乐观的人在绝望中仍然充满希望，而悲观的人在希望中还是绝望。希望是最美好的，世界上最残酷的事莫过于扼杀希望。
设定奋斗目标
要掌握自己的命运，首先要建立目标，然后用冷静、执着、坚强、乐观的态度来面对。一个有目标的人能够在纷扰中保持方向，最终走向成功。
走出自卑
自卑是处于自己编织的牢笼之中。每个人都有自己的长处和短处，每一种不幸都包含着有益的种子。鼓足勇气，去寻找失败背后那美好的东西，不要沉浸在自卑的烦恼之中。
学会忍耐
当你不甘心做命运的奴仆而又未能抓住命运的咽喉时，必须学会忍耐。忍耐不是逆来顺受，也不是消极颓废，而是意志的磨练和爆发力的积蓄。天才无非是长久的忍耐。
尊重他人
尊重是对他人人格、价值和自我人格的肯定。尊重不是虚伪、吹捧、崇拜，也不是自卑或自贱。学会尊重别人，你会赢得更多的尊重和友谊。
相信自己
你的潜力是无穷的，相信自己，你可以做到任何你想做的事情。勇敢面对挑战，因为你有无限的力量和坚韧不拔的精神。
坚持梦想
坚持梦想，即使路途艰辛，你也会到达终点。每天都是一个新的开始，抓住机会去追求你的目标。学习是一生的事业，不断充实自己，你会变得更加优秀。
勇敢面对失败
失败是成功之母，从失败中吸取教训，你会变得更加坚强。不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生本来就是对对错错。没有选择就是最好的选择，人生的艺术在于放弃，放弃是为了更好的拥有。
珍惜当下
梦想在远方，路在脚下，每一步都算数。勇敢追梦，未来属于不懈奋斗的你。知识如星辰，愈追求，愈璀璨。每一天的努力，都是通往梦想的阶梯。持之以恒，方能见证奇迹。不畏艰难，方能拥抱辉煌。
承担与成长
你今天的进步，是通过了昨天的努力。爸妈更希望继续看到你今天的努力，明天的进步!做事再认真专心一点，你的进步会更快，更大一点!孩子，你的每一步都踏出了未来的轨迹，勇敢地走下去，世界因你而精彩。
这些寄语和鼓励希望能对青少年有所帮助，激励他们在成长的道路上勇往直前，追求卓越。
