当一个人感到被配偶当作外人时，他们可能会体验到心寒和失望。以下是一些表达这种情感的句子，你可以参考：
1. "原来，结婚证书不能保证婚姻的质量。"
2. "老公说过的那些让人寒心的话，看看你有没有听到过：说到底我就是个外人。"
3. "最痛苦的事情就是，你那么爱这个人，他却要去找别的女人。"
4. "想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了，遇到不合适的男人，该离的时候要果断。"
5. "生活中有太多无可奈何的选择。"
6. "我不喜欢你拥有的含有一丝杂质或是欺骗，亦或是背叛。"
7. "有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。"
8. "老公的冷漠，让我心灰意冷。"
9. "慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了想理、不想说、不想看。"
10. "这个是很不好的事情，夫妻之间是最亲密的人，如果都不能好好的交流了，生疏了就没必要在一起了。"
如果你正在经历这样的情感困扰，考虑与伴侣进行坦诚的对话，或者寻求专业的婚姻咨询帮助。记住，沟通是维护关系的关键
