面对一人带着孩子老公却背叛自己的情况，以下是一些可能适用的说说：
失望与绝望
最后，我对丈夫失望碎于孩子，辜负了自己，也看不见远方。
心中像有一只无形的手在扯我的思维，原本平静的内心，瞬间被搅动的千层浪。
所有的感情像是泡沫般破灭，留下的只是空洞和无望。
痛苦与迷茫
心如乱麻，纷繁复杂的思绪交缠不清。
愧疚，后悔，沉重的负罪感让我的心更加沉重。
内心的挣扎和抉择，如同一场漩涡，无法摆脱。
痛苦的滋味，如同一桶冰水泼在了我身上。
无法理解自己的行为，内心充满着迷茫和困惑。
无奈与哀伤
如果没有那么多的沉默，我们何必又会走到这样的地步。
忽起忽落的潮汐，总是一不小心，就把平静的海滩冲垮。
多年后的那一天，当你回过头时的那一瞬间，我的心碎了。
时光的绝情之处是，它让你熬到真想，却不给你如何补偿。
背叛与心痛
你背叛了天长地久，我逃离了未来。
我每天都像个小丑一样，表面一直在微笑，没有人知道背后的辛酸。
一个人失去了自己。
这些说说可以帮助你表达内心的痛苦和感受，但请记住，每个人的情况都是独特的，选择最适合自己的表达方式。如果你需要进一步的帮助或支持，请考虑寻求专业的心理咨询。
