鼓励儿子早起又自律的话可以包括以下几点：
表扬早起行为
"你真是自律的典范，每天都能按时起床，真是我们的骄傲!"
"看到你每天清晨充满活力地迎接新的一天，妈妈感到无比欣慰。"
强调自律的重要性
"早起不仅是对时间的尊重，更是自律的体现。"
"自律是通往成功的关键一步，我相信你能做得很好。"
提供具体建议
"我们可以一起制定一个早晨计划，把每天要做的事情列出来，这样你就能更有条理地开始新的一天。"
"你觉得每天早晨做些什么事情比较好呢？我们可以一起商量一下。"
鼓励持续进步
"你今天的自律表现非常棒，相信你明天会更好!"
"记住，自律是一个长期的过程，需要不断地努力和坚持。"
激发内在动力
"你拥有掌控自己生活的力量，因为你选择早起并坚持自律。"
"你的行动力让人印象深刻，继续保持下去，你会看到自己的成长和进步。"
通过这些鼓励和肯定的话语，可以帮助儿子建立自信，激发他继续保持早起和自律的习惯
