表达对妻子和孩子的亏欠，可以从多个角度来撰写，以下是一些文案示例：
对妻子的亏欠
我宁愿你们欠我的，不愿自己亏欠别人。
对爱人的愧疚，我会尽力去弥补，无论男人女人都要面子。
我内心有几分愧疚，觉得对妻子非常亏欠，而非怎么说，我会尽力去弥补我的错去偿还内心的亏欠。
对孩子的亏欠
看着朋友们都在晒旅游，我没有陪晚妹出去玩，对孩子真的很亏欠，今后会补偿的。
因为没有陪伴孩子成长，妈妈的心里总是有着一份愧疚，想要努力弥补。
孩子，我错过了你成长的瞬间，满心都是无法言说的心酸。
每当夜深人静，想到你独自成长，无法陪伴你每个日夜，心中便涌起无尽的心酸。
综合亏欠
身在异地的我，每每念及家中孩童，未能陪伴其左右，心中满是愧疚。
太多心酸和无奈总是悄无声息地涌上心头，亏欠孩子太多，相比其他孩子，总觉得没有给他最好的。
宝贝，我错过了你成长的瞬间，满心都是无法言说的心酸!每当夜深人静，想到你独自成长，无法陪伴你每个日夜，心中便涌起无尽的心酸。孩子的笑声，是我最遥远的牵挂，这份无法陪伴的遗憾，如同错过的风景，永远无法弥补。
决心与承诺
你是我努力的动力，我要蹲下来抱你，也要努力给你未来，争取做好妈妈和爸爸的角色。
自从离婚后，回来看着孩子这么不听话家里也是乱糟糟一团，很生气，也很愧疚，兼顾了工作，就不能照顾好孩子，心里很难受。
离婚后，我觉得我不是一个人好妈妈，对孩子有很深的愧疚，妈妈不够好，反思自己，要改!
这些文案涵盖了不同情境下的亏欠感，既有对过去亏欠的反思，也有对未来的承诺和决心。你可以根据自己的实际情况选择合适的文案来表达自己的情感。
