纳帕海位于 云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，是一个充满神秘色彩的高原湖泊。它位于香格里拉县城西北部，距香格里拉县城8公里，海拔3266米，总面积31.25平方公里，湖泊积水面积660平方公里。纳帕海是滇西北最大的春季牧场，也是云南省少有的亚热山沼泽和沼泽化草甸。其三面环山，山峰海拔3800—4449米，南面与建塘坝相连。在夏末秋初大量积水，再加上青龙潭、纳曲河、旺曲河水的注入，形成大面积湖面，明水面最大时可达上千公顷。到冬春季节，湖面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸——依拉草原，是云南最大的春季牧场。
