往后余生照顾好自己和孩子，以下是一些建议的文案：
珍惜当下，爱在细微处
余生靠自己，多给女儿一点爱，一点呵护，一点陪伴，一点包容，相依为命彼此相爱!
勇敢面对，自我关爱
不讨好任何一丝的冷漠，往后余生，只对自己和孩子负责，因为不欠任何人，自己好才是真的好。
自我成长，守护所爱
熬过独自带娃无人帮衬深夜崩溃的苦，走出抑郁焦虑的泥潭，现在，谁给的糖也不稀罕。
独立自强，无惧风雨
不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都是自己喜欢的模样。
健康快乐，是最好的礼物
我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你!
感恩陪伴，珍惜拥有
照顾好自己照顾好孩子的短句精选102条，感恩，余生的时光里有你。
自我关爱，未来可期
最好的婚姻不是你负责赚钱养家，我负责貌美如花，而是我懂你赚钱不易，你懂我带娃之苦，没有背叛，一起奔赴想要的生活。
勇敢面对，自我救赎
没有人能照顾好我，我也满足不了自己想被人照顾的情绪，我真没用。
守护家人，幸福相伴
无论你飞得再高再远，我们都会在你身后。
独立生活，坚强面对
已经习惯了一个人，习惯了现在生活状态，习惯躺在床上静静的想，习惯一个人呆在房间，习惯了深夜失眠，让自己的伤口在心里一点点蔓延。
这些文案旨在提醒我们，在往后余生中，不仅要照顾好自己，还要关爱孩子和家人，珍惜每一个当下，勇敢面对生活的挑战，并努力成为一个更好的自己。
