1. 人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。
2. 拿得起放得下才是人生的赢家。
3. 都说拿得起要放得下，可真到你选择放下的时候才发现拿起时有多艰难。
4. 谁不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活过得轻轻松松。拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开，这，既是能力，也是智慧，谁不愿，谁不想。
5. 明明想说怀念不如相见，却都在用相见不如怀念来劝告自己。
6. 我自以为我是一个拿得起放得下的人，但在感情这件事上，却怎样也放不下。
7. 拿得起，就要抗得住，放得下，就需看得开，这既是能力，也是智慧。只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少？不然，为何有，那么多的苦，那么多的痛。我们不求，拿得起放得下，只求，看开、看淡，就已经很好、很美。如果感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。
这些句子都表达了“拿起容易放下难”的主题，提醒我们在生活中要学会拿得起放得下，这既是一种勇气，也是一种智慧和胸怀。
