嘉许自己是指 欣赏、尝试、接受、肯定、鼓励自己的行为和成就。它是一种自发的内心感受，是真情的自然流露，能够从内而外扩散并释放能量。嘉许不仅包括语言上的赞美，还包括肢体动作，是对自己行为、成就和品格的肯定和赞赏。
然而，很多人在日常生活中往往缺乏对自己的嘉许，甚至忽视自己的优点和成就，而是一味地贬低自己。这种行为并不是谦虚，而是缺乏自我认知和自信的表现。真正的谦虚是能够看到自己的不足，同时也能看到自己的优点和成就，并给予自己适当的肯定和鼓励。
因此，学会嘉许自己，不仅能够提升自信心和自尊心，还能更好地激励自己不断前进。建议大家在日常生活中，多关注自己的成长和进步，用积极的语言和肢体动作来肯定自己的成就和优点，从而更好地面对未来的挑战。
