当你说错话并感到后悔和自责时，以下是一些道歉的句子，你可以选择适合的用于表达你的歉意：
1. 对不起，我刚才说的话可能让你不舒服了，请原谅我的无礼。
2. 我意识到我的话可能伤害了你，我真的很抱歉。
3. 我不应该那么冲动，我的话可能太过分了，请你原谅我。
4. 我知道我错了，我的话可能让你伤心了，我在这里向你道歉。
5. 我真诚地向你道歉，我的话可能让你误解了，我本意不是那样。
6. 我为自己的失言感到羞愧，请你原谅我这次的过错。
7. 我保证以后会更加注意我的言辞，不再让你因为我的话而感到不快。
8. 我真的很后悔我刚才说的话，请你原谅我这次的失误。
9. 我明白我的话可能伤害了你，我在这里向你深深地道歉。
10. 我为自己的冲动和失言感到抱歉，请你给我一个改正的机会。
使用这些句子时，记得保持真诚和诚恳的态度，同时也要注意对方的反应，适时地给予对方空间和时间来处理自己的情绪。
