1. 心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。
2. 真正的平静，不是静坐几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。
3. 平静来自内心，勿向外求。花开有声，风过无痕。
4. 人活一世，最重要的是心灵的安稳和平静。
5. 若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静？
6. 你若不疑，人间不寒；你若不离，世界不远；你若不恨，苍天有暖；你若不语，四海升平。
7. 生活总是起伏跌宕，不要抱怨什么，你就是再快乐，也会有烦忧；你即使再倒霉，亦会有幸运。
8. 很多苦恼，实际上都没有什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。
9. 人生的很多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一生。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种宽慰。自身的强大才是硬道理。
10. 心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
11. 拈花一笑，心自静。只需拈花一笑，万千心事尽在其中。往事的脚步轻了，悄悄地走过岁月。一笑于休闲处，坐看时光着地成灰，生活仍是一片宁静，禅在心中，悟自心生。
12. 人生的优雅并非训练或装扮出来的，而是百千阅历后的坦然，饱受沧桑后的睿智，无数沉浮后的淡泊。是把尘事看轻些，生活沟壑纵横，学会舍得与放下，轻装才可疾行；是把人际看浅些，少些倾轧与争斗，最大的珍惜莫过珍惜易逝的时光；是把得失看淡些，宠辱不惊来去无意，如此心宁静，优雅随之。
13.心事是装满桶的水，有一点缝隙都会外溢。痛就痛了，痛，让你认识自己，也看清了别人。败就败了，站起来拍拍灰尘，多少人在乎你摔过跤？优雅，是心底的宁静开出了美丽的花。
14. 时间并不是万能的。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。
15. 生命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方，优雅，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法。
16. 人其实很难真正自由，锁住人的，往往是那人自己。不知不觉，我们不是做了感情的奴隶，就是事业的婢仆。
17. 能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
18. 能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。
19. 蝶永远是蝶!不管经历多少磨难，永不言败!帮过我的人，我会永记心间!落井下石之人，我很感谢他，真的，没有这类人，蝶不会如此强大!
20. 人心本无染，心静自然清。
21. 人生没有如果，只有后果和结果。我们大多苦于两件事：一是得不到，二是已失去。人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在乎，而是越在乎，痛得就越厉害，谁也改变不了曾经的结果，放下过去，让心归零，然后释怀一切。等到很多年以后再回首，会发现，曾经流过的泪、受过的伤，都会使自己变得越来越坚强。这一路上，谁不是跌跌撞撞地前行，有欢喜也有哀伤。做个内心强大的人，过去，一笑而过；将来，安然以待。坏天气也是大自然的一部分，就像每个人的生命中都必定下雨。某些日子势必黑暗又荒凉，就像你不可能总是吃细粮，那样你就会得大肠癌。你一定要吃粗纤维。坏天气、悲剧、死亡、生病，都是生命中的粗纤维，我们只有安然接纳。
22. 这一切都是一种心境。心若无物就可以一花一世界，一草一天堂。参透这些，一花一草便是整个世界，而整个世界也便空如花草!
23. 当你抓住一件东西总不放时，或许你永远只会拥有这件东西，如果肯放手，便获得了其它选择机会。旧观念不放弃，新观念难产生!
