宁波的高中及职校包括但不限于以下几所：
1. 宁波技师学院
2. 宁波东钱湖旅游学校
3. 宁波经贸学校
4. 宁波市甬江职业高级中学
5. 宁波外事学校
6. 宁波第二高级技工学校
7. 宁波市职业技术教育中心学校
8. 宁波市鄞州职业高级中学
9. 宁波市北仑职业高级中学
10. 慈溪职高慈溪职业高级中学
11. 宁波市聋哑学校
12. 宁波国际文武学校
13. 宁波公交职业学校
14. 宁波电子职业中学
15. 宁波大红鹰职校
16. 奉化市职业教育中心学校
17. 奉化市职业技术学校
18. 奉化市旅游学校
19. 宁波市兴港职业高级中学
20. 宁波市中泰职业学校
21. 宁波市第九中学（职业中专）
22. 宁波市建筑职业中专
23. 鄞州区职业高级中学
24. 鄞州区古林职业高级中学
25. 鄞州四明职业高中
26. 镇海区职教中心
27. 宁波行知中等职业学校
28. 宁波优秀职高包括宁波市甬江职业高级中学、宁波市职业技术教育中心学校、宁波行知中等职业学校、奉化市职业教育中心学校。
这些学校提供全日制职业高中教育，主要招收初中毕业生或具有同等学力者，学制为3年，毕业后可参加对口高考，进入高等职业院校学习。
如果您需要更详细的信息，比如学校的具体地址、联系方式或课程设置等，请告诉我，我会尽力提供帮助
