在职校避免被欺负的策略包括：
锻炼身体：
保持身体健康，让自己变得更强壮，这样可以在一定程度上避免成为欺负的目标。
建立自信：
通过提升自己的专业技能和社交能力，增强自信心，让自己在同学中更有地位。
设定原则：
明确自己的底线和原则，比如不参与团体中的不良行为，不加入欺负人的团体。
保持低调：
如果外貌或体格不占优势，尽量保持低调，不要过于张扬，避免不必要的注意。
寻求帮助：
如果遇到欺负，不要害怕寻求帮助，可以向老师、家长或信任的同学求助。
学习自卫技能：
掌握一些基本的自卫技巧，提高自己的防范能力。
维护正义：
结交有正义感的同学，共同抵制不良行为，维护校园的和谐。
职场边界：
在职场中要有清晰的边界感和原则，敢于维护自己的正当权益，表现出不好欺负的态度。
记住，无论在校园还是职场，保持自尊和尊严是非常重要的。
