职业学校军训通常包含以下内容：
军事理论教育：
学习国防教育、军事历史、现代战争理论等。
队列训练：
进行立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与停止等基础队列动作训练。
内务整理：
学习如何整理个人物品和宿舍卫生，培养良好的生活习惯和集体观念。
体能训练：
通过跑步、俯卧撑、仰卧起坐等项目，提高学生的身体素质和耐力。
战术训练：
学习基本的战术动作，如匍匐前进、隐蔽、射击等。
野外生存技能：
教授学生在野外环境中如何寻找水源、食物，以及如何搭建避难所等生存技能。
安全教育：
包括消防安全、交通安全、网络安全等内容，提高学生的安全意识。
心理行为训练：
通过团队合作游戏、拓展训练等活动，增强学生的团队协作能力和心理素质。
纪律教育：
强调服从命令、遵守纪律的重要性，培养学生的组织性和纪律性。
爱国主义教育：
通过国防知识讲座、爱国主义宣传电影等形式进行。
体能锻炼：
包括站军姿、跑步、军体拳或匍匐拳、匍匐刀等。
感受军营氛围：
如整理内务、食堂就餐等，以增强学生的集体荣誉感和纪律性。
其他活动：
如打靶、唱军歌、拉歌等，以丰富军训生活并培养学生的团队精神。
军训的目的是培养学生的爱国主义精神、集体主义精神和团队合作意识，提高学生的综合素质和适应能力
