对于军训期间使用的水杯容量，以下是一些参考建议：
容量选择
400ml至1.5升之间是比较常见的建议容量。
较小的容量（如350ml）适合在军训间隙或宿舍内使用，方便携带。
较大的容量（如800ml至1.7升）可以减少去供水点的频率，适合喜欢喝水且训练间隙时间较多的情况。
个人需求
如果个人喜欢在训练间隙大量补充水分，可以选择容量稍大的水杯。
如果个人摄水量不大，选择容量较小的水杯可以减少携带负担。
材质与功能
选择耐用且易于清洁的材质，如不锈钢或硅胶。
考虑购买带有防漏功能的水杯，以适应军训中的高强度运动。
特殊情况
如果学校没有统一发放水杯，可以根据个人情况选择合适的水杯。
考虑天气和教官的要求，以及学校是否提供矿泉水。
请根据你的个人需求和实际情况选择合适的水杯容量。
