在技工学校或职业高中（职中）练习体育，你可以考虑以下途径：
学校活动
参与体育课、集体活动（如晨练、班级体育课、运动会、校内比赛等）。
自组活动
主动组织体育活动，如篮球、足球比赛、慢跑等。
利用周末时间
参加社区或市区内的体育场馆、健身俱乐部的课程或活动。
自我锻炼
在家中或学校进行晨跑、俯卧撑、仰卧起坐、拉伸运动等。
加入社团
如果学校有体育类社团或俱乐部，可以加入参与训练。
职业高中体育课程
职业高中通常有体育课程，学生可以在规定时间内进行体育锻炼。
体育特长生高考
通过体育特长生高考加分，进入高职学校学习。
体育专业人才培养
职中可能培养运动员和体育教练等专业人才。
体育专业就业前景
体育专业人才的就业方向包括学校体育教育、社会体育指导等。
申请体育生
通过学校推荐或个人申请成为体育特长生，接受专业指导和培训。
请根据你所在学校的具体情况和自己的兴趣选择合适的练习方式。
