上海的中等职业学校和中专学校包括：
1. 上海市工业技术学校
特色专业：模具制造技术、数控技术应用、电子与信息技术、产品质量检验、国际货运代理等。
2. 上海市建筑工程学校
特色专业：建筑工程、市政工程、园林绿地和环境艺术设计等。
3. 上海市第二中等职业学校
特点：一流办学设施和教学资源，全国职业教育改革先行者之一。
4. 上海市第一技工学校
特点：历史悠久，高教学水平和就业率。
5. 上海市南汇中等职业技术学校
特点：注重实践操作能力培养，高素质教师团队和完善教学设施。
6. 上海市建设职业技术学校
特点：规模大、历史长，专业设置齐全，教学模式灵活多样。
7. 上海市现代职业技术学院
特色：城市科技教育。
8. 上海市振华外经职业技术学院
特色：外经外贸教育。
9. 上海市园林学校
特色：园林专业教育。
10. 上海市东辉职业技术学院
特点：严谨学风和优秀教育质量。
11. 上海市奉贤中等技术学校
特点：国家级重点中等职业学校，现代标志性学校。
12. 上海电力工业学校
特点：电力专业教育，优质实践经验和先进教学设备。
13. 上海交通职业技术学院
特点：全日制国家级重点中专学校。
14. 上海华东电商科技学院
特点：电子商务及互联网行业人才培养。
15. 上海商业学校
特点：商业教育。
16. 上海市戏剧学院附属戏曲学校
特点：戏剧戏曲专业教育。
17. 上海市宝山职业技术学校
特点：机电技术应用、汽车运用与维修、数控技术应用等专业。
18. 上海市应用科技学校
特点：崇明县长江大街南首，市属全日制中等专业学校。
19. 上海海运学校
特点：航运技能型人才中专学校。
20. 上海市城市科技学校
特点：城市科技教育，注重实践教学。
21. 上海市行政管理学校
特点：国家级重点中专，中等职业教育改革发展特色示范学校。
22. 上海市宝山职业技术学校
特点：机电技术应用、汽车运用与维修、数控技术应用等专业。
请注意，以上信息来源于网络，具体选择学校时应以官方发布的信息为准。
