根据提供的信息，职业学校（职高）的上课时间通常遵循以下安排：
早晨上课时间：通常在早上8:00至10点之间。
下午上课时间：一般在下午13:00至15点之间。
每节课时间：通常为45分钟，之后有10分钟的休息时间。
上午锻炼时间：可能安排在上午9点30分至10点之间。
中午休息时间：夏季为3:00，冬季为2:30。
晚自习时间：晚上可能会有晚自习，时间大约在19:00至21:00之间。
请注意，这些时间可能因学校、地区、季节和具体课程安排而有所不同。建议直接咨询您所在学校的教务部门或查看最新的校历以获得最准确的上课时间信息
