在职校被排挤可能会带来一些心理和社交上的困扰。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
自我接纳
认识到每个人都有自己的独特之处，不要因为被孤立而感到自己不好。
寻找支持
与家人、朋友、老师等沟通你的感受，听取他们的建议和支持。
积极参与活动
参加学校或班级组织的活动，展示你的才能，增加与同学间的互动。
培养兴趣爱好
通过兴趣爱好结交志同道合的朋友，让自己更加充实和自信。
学习沟通
学习如何有效沟通，包括表达自己的意见和倾听他人观点。
保持积极心态
相信自己能够克服困难，保持积极的态度。
直接沟通
如果可能，直接与排挤你的人沟通，了解原因并尝试解决问题。
寻求帮助
如果情况严重，考虑向学校辅导员或心理咨询师寻求帮助。
自我调整
尝试调整自己的心态，不要太在意他人的言行，专注于自己的事情。
设定目标
设定个人目标，比如学业上的进步或社交技能的提升，让自己有动力去改变现状。
记住，孤立是一个可以解决的问题，不要让它影响你的自尊和自信。
