职校教师在备课时应遵循以下步骤和原则：
1. 备教材
理解教材内容：教师需要深入钻研教材，理解每个知识点及其内涵和外延，把握教学重点和难点。
调整教材内容：结合学生实际情况和专业特点，对教材内容进行适当调整和补充。
2. 备学生
了解学生基础：研究学生的知识基础、整体水平、学习兴趣和认知状况。
设计针对性教学：根据学生的不同需求设计教学方法和活动，提高教学的针对性和有效性。
3. 备教法
选择教学方法：采用多样化的教学方法，如案例教学、项目教学、小组合作学习等，以激发学生的学习兴趣和提高参与度。
设计教学活动：包括课堂互动、问题设计、教具和课件准备等，确保教学活动的有效性。
4. 教学内容安排
制定教学目标：明确课程的教学目标，确保教学内容符合人才培养方案的要求。
内容选择与分析：选择合理的内容，分析教学内容的重点、难点和关键点。
5. 教案设计
编写教案：包括教学计划、教学内容组织实施方案等，详细规划每一节课的教学流程。
6. 教学评价
设计评价方式：确定合适的教学评价方式，如测试、作业、课堂表现等，以了解学生的学习情况和掌握程度。
7. 其他注意事项
避免简单照搬：不要机械地使用别人的教案，而应根据实际情况进行调整和创新。
注重教学细节：在教案设计中注意教学步骤的逻辑性和层次分明性。
通过以上步骤，职校教师可以更好地准备教学内容，提高教学质量，满足学生的学习需求。
