1、冬天的清晨，太阳还未出来之时，湖边就像一位妙龄少女，害羞地蒙上了一层神秘的面纱。雾笼罩在湖面的每一个角落。
2、我闭上眼，想象冬天的样子。雪花飞舞，湖面上的同学们都在溜冰，打雪仗。
3、冬天到了，窗外的速生杨树箭一般直刺苍天，已经很少能够找到前几日还在枝头依恋撒欢的黄叶了。
4、清洗及选芽：加入多量的水入盆，轻轻清洗，芽长得好的会浮在水面，捞起挑出好芽做回春水；芽发得不好的种子，或没有发芽的种子，会沉在盆底，可倒入花盆或胚芽盘中，种小麦草，没发芽的放电锅蒸熟，非常香。
5、把泡好的小麦种子均匀的撒在上面，不要太密，上面再盖上一层布
6、方法/步骤
7、至于说忽有一场大雪飘来，满世界的银装素裹，那是怎样的一个气势了得，一夜间湖面都结冰了，湖边的老树也换上了新装。
8、发酵：准备一干净的广口玻璃瓶，放入长好的芽，再倒入可生喝的净水，或冷开水，水量也要淹过种芽量，瓶内一定要留约四分之一的空间，以供发芽所需空气，盖紧瓶盖，室温（约25度）发酵一天即成味甘微酸的回春水。
9、洒上水，同时要保证湿润，但也不能水太多！2天过去种子芽儿争先恐后全部露出来了
10、大约9到10天即可收割，榨汁后需尽快饮用，如不能立即饮用时，则可放在冰箱中冷藏大约12个小时，超过12个小时就会变质，应该倒掉了。余下的不可冲洗，用塑料盒放电冰箱中可贮存7天
11、工具/原料
12、过滤：倒出回春水到另一瓶内，放入冰箱冰凉当饮料喝，第一次回春水较清淡甘甜，如不放冰箱，它会继续发酵变更酸。再倒入净水入种芽内，再发酵一天，做第二次回春水，再倒出回春水到瓶内，放冰箱，也可和第一次回春水混合。第二次回春水较浓较酸，甘甜好喝。
13、一般南方地区才会选择冬季植树，因为入冬之后温度也不会太低，植树可成活。而北方地区温度低，苗木进入休眠阶段，且土壤冻结，植树的成活率非常低。植树最好还是选择春季进行，温度适宜，方便管理，成活率更高。
14、冬天到了，放眼湖边，一棵古老的槐树傲然挺立，像一个久经沧桑的老人流着浑浊的泪水诉说着无奈。
15、取一个平底透孔的盘子，盘子内最底部先平铺一块布（任何布都可以，准备淘汰的旧衣旧布也可以，此为一次性使用，只用作种子补水的作用）在布上再平铺一层白皱纸或廉价纸巾（纸的质量要求不高，好吸水就可以，但一定不能用报纸或经过油印的纸）
16、冬天的湖面，像一个洁白如玉的姑娘，吸引着很多行人围观。
17、最后滤出之麦芽，会呈空心，只剩麦壳，可掩埋土内做堆肥。如麦乳未空，还可做第三次回春水。
18、准备一套不锈钢容器，下面盆，上面洞盆，相同大小。
19、不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。
20、冬季是可以种树的，不过应该选在冬末春初的时节。最佳的植树条件是土壤温度在8-10度。对于黄河以北的地区，通常是在3月下旬到4月份。因为冬天树木基本都处于休眠状态，那样不会伤害到树的养分，春天利于树木的成活和生长。此时，大气的温度不是太低，树木不会被冻死，此时种植就比较好。一旦大地回暖，它们马上就可以生长了，所以大部分树木都是可以在冬末春初时节进行移栽的。
21、冬季植树的最佳时间在11月到12月之间，不可太晚，否则温度太低，土壤冬季冻结，会影响成活率。
22、泡水：加入洁净的水，水量要能淹过种子的量，泡水约6小时，夏天约4小时，冬天约10小时，再洗净。、
23、冬天有着美丽的含义，但冬天的景色更是无与伦比的。雪花妹妹总在人们的睡梦中悄悄来临。她点缀着湖边的树枝，使树枝闪闪发亮。
24、小麦草汁略带草味，可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁与其它饮料加以冲淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。
25、饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。
26、洗净：先将小麦种子洗净，把不良种子除去，再把洗净后的种子放于不锈钢盆中。
27、冬天她为湖面盖上“毛绒被”，使湖面安祥的入睡；她为湖边的大树送去薄缕衣，使大树亮晶晶的。
28、小麦、布、器皿、水等
29、那个白雪皑皑的冬天，一直是我生命里挥之不去的记忆。空中，纷纷扬扬的大雪已经连续下了好几场，带给我们的是美丽的景象和寒意的惬然。好多孩子在结实的湖面上溜冰，真是有趣。
30、小麦草在冰箱中，能够保持一星期（7天）的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为小麦草汁的有效成分活性酵素及维生素等极易因氧化而衰减其活性，只能保持30分钟。
31、湖面上很多人激情昂扬的打雪仗，另有一番风趣。人们戴着五颜六色的帽子手套和围巾，走在雪地里，形成一种美丽的风景线……
32、每天饮用85～170毫升新鲜小麦草汁便可以增加抵抗力，应付现代生活的紧张与压力。100克的小麦草加350毫升的水；每日于清晨早餐前空腹饮用，将会带给您清新的开始。
33、把小麦放到水里泡6小时，（冬天泡的时间长点，夏天气温高可以缩短泡种时间，防止种子腐烂）
34、回春水制作方法
35、最喜欢冬天了，不光因为她的纯洁无暇，更因为她的阳光让我感到温暖，给我一个好心情。可是，今年的冬天却是格外的反常，一连就是好久的阴雨天，湖边的树叶都落光了。
36、注：瓶盖要旋紧，因在发酵时，外来空气有不好得嗜酸菌，会影响小麦芽之发酵，影响品质。谨记一定要盖紧，以此法发酵之回春水，绝不会有腐败之味，如担心小麦芽在发酵中没有空气，可旋转瓶盖一下即可。
37、注意事项
38、冬天的雪花是美丽的，那雪一下就是一整天，各种形状的雪花让人看得眼花缭乱。你向远处望去，嗬！那湖面都冻上了，还有好多孩子在玩耍。
39、冬天的湖面真是美丽，像蒙尘的镜子。它的美丽也犹如昙花一现的美丽瞬间，却给大自然带来无尽的乐趣和盎然。
40、冬天的湖面，是壮观的。随意的找到一个角落静静地站立，到处一片迷蒙。远处的山，近处的树都笼罩在雾里，白茫茫一片，和天宫的景致别无二样。薄雾扑面而来，透着丝丝凉意。在太阳出来的一瞬间，雾是最浓的，慢慢地，慢慢地淡去了。
41、催芽：把小麦种子倒入不锈钢洞盆滤干水分，连同洞盆放于不锈钢盆上，可确实滴干水分，盖上锅盖或上覆清洁的湿布（种子发芽，需要一定的温度和湿度），湿布要隔空，不要沾覆在种子上。放于阴暗处催芽，冬天约2～3天，夏天约36小时，催芽期间，如觉天气温度高，要拿出来多冲几次水，直到小麦芽的长度达到约1公分。
42、然后把它放于避风防哂的地方，以后一天用喷壶喷洒数次。第三天掀最面上的纸，不宜置强烈阳光下直接曝晒过久，需移到有间接阳光照射之处，雨季可用普通日光灯照射代替阳光，每天洒水数次，保持麦苗和根部适度湿润。呵呵，两天以后，芽芽又长高了咯
43、小麦草就是小麦苗，小麦草也处处有杀菌、消毒、保护人体健康的作用。
44、普通病症早晚各一次，时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。重病者一天可服3～4次。
45、在这寒冷的冬天里，晨炼的人群不畏严寒，随处可见。在茫茫的雾气中，湖面上的人影在不停地晃动。
