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职校体能测试标准

职校体育测试标准通常根据《国家学生体质健康标准》制定,具体标准可能因地区而异。以下是一些常见的体育测试项目及其标准:

男生项目

1000米跑:3分34秒

引体向上:10个

前掷实心球(2公斤):10米

立定跳远:2.34米

篮球定点投篮:5个

女生项目

800米跑:3分20秒

1分钟仰卧起坐:36个

前掷实心球(2公斤):6.80米

立定跳远:1.95米

篮球定点投篮:5个

其他测试项目及标准

体育职业技能测试

100米跑或100米游泳(二选一)

立定三级跳远

原地正面双手头上前掷实心球(2kg)

800米跑

立定跳远(用于中职考试)

及格(60分):185厘米

良好(80分):225厘米

优秀(90分):240厘米

满分(100分):250厘米

注意事项

考生应在规定时间内完成测试,每个项目通常只有一次机会。

考生可以穿着符合规定的运动鞋进行测试。

测试过程中应遵守相关规则和裁判指示。

以上信息可能根据时间和地区有所变化,建议向当地的教育主管部门或学校咨询最新的测试标准

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