中职生在使用手机时应该遵循以下建议：
控制使用时间：
避免在上课时间使用手机，确保在上课时手机处于关机状态。
使用手机的方式：
在其他时间尽量将手机调至静音模式，并降低通话和播放声音的音量。
防止沉迷：
不要沉迷于手机游戏或其他应用，合理分配学习和娱乐的时间。
手机存放：
在外出时，如乘坐公交车，不要将手机放在容易被偷窃的地方，例如外衣口袋。
内容管理：
对于手机中的社交媒体和娱乐内容，要有意识地管理，避免过度接触不健康的信息。
学习利用：
可以利用手机资源进行学习，比如查找学习资料、参与在线课程等。
请记住，正确使用手机不仅能够避免不必要的麻烦，还能提高学习效率。
