职校老师试讲的要求主要包括以下几个方面：
教学准备
教师在试讲前需要了解教学计划，熟悉课程教学大纲，并认真编写教案（讲稿）。
准备必要的教具，如工具、刀具、量具等，并由教研室主任（或实验室主任）审阅。
试讲内容
试讲内容应与原来的教学设计保持一致，如不一致，需在试讲结束后进行简短说明。
教学设计应完整，教学流程应清晰，并包含恰当的小标题以吸引评委注意。
课堂表现
板书时避免无声板书和长时间空白，应结合问题和内容进行讲解。
课堂重点要突出，一到两点即可，避免面面俱到。
体现自主、合作和探究的学习方式，以及新课程教学理念。
教学理念
展现对教学内容的深入理解，深挖课文，对思想内容有独到见解。
尽快切入重点，详讲重点内容，避免导入过长。
教师素质
教师应具备良好的职业道德、心理素质和思维品质。
具备所教专业必需的基础知识、基本操作技能和操作规范。
能够恰当地运用教学方法、手段，教学环节规范，较好地达成教学目标。
仪表仪态
教师仪表整洁，举止大方，肢体语言得体，符合教师礼仪要求。
言语表达
语言清晰，语速适宜，表达准确，口齿清楚，讲话流利，发音标准，声音洪亮。
善于倾听和交流，具有较强的口头表达能力。
答辩要求
讲课答辩通常采取讲课加答辩的方式进行，讲课内容根据所教学科随机抽取。
答辩内容应包含中职教师应具备的教育方针政策、教育教学理论、学科专业及相关知识。
其他
教师应携带与申报专业一致且未做任何标记的近两学年所用教材（不少于两本）。
备课时应使用未做标记的教材，不得携带教学辅导资料。
以上要求旨在确保新教师能够有效地进行教学，并符合职业教育的标准。试讲是教师展示其教学能力和教学理念的重要环节，因此教师应认真准备，充分展示自己的教学风格和能力
