职校食堂的菜谱通常会根据学生的口味和营养需求进行科学定制,确保菜品新鲜、种类齐全,并搭配健康营养的膳食。以下是一些职校食堂的菜谱示例,这些食谱包含了早餐、午餐和晚餐的菜品,旨在提供均衡的营养。
周一食谱
早餐:
豆浆
鲜肉包
鸡腿包
肉沫茄子包
香菇青菜包
酱肉包
卤肉包
午餐:
红烧肉焖鹌鹑蛋
豆豉蒸鸡
粉蒸肉片
糖醋肉
肉沫玉米粒
干豆皮炒肉丝
油淋西蓝花
肉沫豆腐蒸蛋
西红柿炒蛋
西芹炒肉羹条
咖喱土豆块
榨菜肉丝汤
晚餐:
姜母鸭
花生焖五花肉
红烧鱼丸
盐焗鸡翅根
蒜蓉老南瓜
白菜烧豆腐
青椒炒肉片
干煸豆角
黑椒汁蛋饺
萝卜蛋花汤
周二食谱
早餐:
八宝粥
烧麦
糯米鸡
鲜肉包
卤肉包
粉丝煎饺
玉米鲜肉饼
午餐:
梅菜扣肉片
辣子鸡
豆豉炣杂鱼
香卤鸭腿
酸梅地瓜条
韭黄炒蛋
豆角炒茄子
豉汁花菜
卤鹌鹑蛋
照烧鸡腿肉
青瓜炒肉片
豆腐肉丝汤
晚餐:
红烧肉
剁椒腿排
农家小炒肉
土豆炒肉丝
沙拉小酥肉
木耳炒肉丝
西芹炒肉
腐竹炒肉
莴笋炒千叶豆腐
西红柿蛋汤
周三食谱
早餐:
小米粥
玉米鸡汁蒸饺
红糖开花馒头
小笼包
鲜肉包
酸奶包
鸡腿包
午餐:
南乳猪脚
椒盐狮子头
沙拉排条
水煮肉片
海鲜菇炒肉丝
蒜苔炒肉沫
西红柿炒蛋
油淋西兰花
肉沫蒸蛋
咖喱鱼丸
西芹炒肉
海带肉丝汤
晚餐:
台湾卤肉
年糕炒鸡腿肉
尖椒炒猪排
干锅土豆片
糖醋肉
红烧鱼豆腐
青瓜炒蛋
肉沫炒豌豆粒
面筋炒内肉
紫菜丸子汤
以上食谱示例提供了丰富的早餐、午餐和晚餐选择,旨在确保学生能够摄入足够的营养和能量。如果您需要更详细的信息或其他日期的食谱,请告诉我