保研和免推实际上是同一个概念的不同表述，都指的是 本科生无需经过全国硕士研究生入学统一考试（考研初试），直接获得研究生面试资格，并通过研招面试录取为研究生的过程。两者都体现了学生因学业成绩优异、科研能力突出或综合素质高而获得的免试攻读研究生的机会。
具体来说，保研和免推的区别主要在于：
选拔方式
推免：通常指推荐免试，即学生通过本校或其他学校的内部选拔，获得推荐资格后，直接参加目标院校的研究生面试，无需参加考研初试。
保研：指保送研究生，学生在本校或其他学校的内部选拔中直接获得研究生学习资格，同样无需参加考研初试。
时间节点
推免：一般在大四上学期开始，有的学校甚至在大三就有资格申请，整个流程包括申请资格审核、材料准备、学校推荐、目标院校考核和录取决定。
保研：通常在大四下学期确定，部分学校可能在大三就有资格，流程包括校内选拔和可能的校际双向选择。
竞争程度
推免：由于需要通过全国统一的考试，竞争相对较为激烈。
保研：是校内竞争，相对容易一些。
申请条件
推免：需要满足一定的成绩要求，如排名、绩点，以及科研能力、学术论文、综合素质等多方面的选拔。
保研：除了成绩要求，还可能包括科研成果、社会活动等方面的表现。
奖励与待遇
推免生：通常能够获得一定的生活补助和学费减免等优待。
保研生：可能需要按照学校规定的规定自费或者借助贷款等方式支付研究生学费。
总的来说，保研和免推在本质上没有区别，都是优秀本科生免试攻读研究生的途径。选择哪种方式主要取决于学生的个人情况和目标。如果希望在研究生阶段有更大的自主选择性，并且愿意经历全国统一的考试竞争，可以选择推免。如果更倾向于校内竞争，并且希望直接获得研究生学习资格，保研可能更为合适。
