班禅与达籁是藏传佛教格鲁派的两大活佛转世系统，它们之间存在一些显著的区别：
名称与含义
达赖喇嘛：达赖喇嘛是藏传佛教格鲁派中最重要的活佛转世系统之一，其名称始于1578年。在蒙古语中，“达赖”意为“大海”，“喇嘛”意为“大师”，因此达赖喇嘛通常被认为是观音菩萨的化身，地位极为尊贵。
班禅额尔德尼：班禅额尔德尼是另一个重要的活佛转世系统，其名号始于1645年。在藏语中，“班”意为“学者”，“禅”意为“大”，合起来即“大学者”的意思。而“额尔德尼”为满语，意为“珍宝”。
历史背景
达赖喇嘛：一世达赖和一世班禅都是宗喀巴的弟子，两者间是简单的师兄弟关系。二世班禅与二世达赖之间没有任何往来，三世班禅和三世达赖之间亦是如此。四世班禅受邀为四世达赖受沙弥戒，并取法名，这是班禅与达赖之间第一次建立师徒关系，此后这种师徒关系也就延续下来。
班禅额尔德尼：班禅名号的确定稍晚于达赖。1645年，蒙古和硕特部首领固始汗赠给扎什伦布寺池巴罗桑却吉坚赞以“班禅博多克”的尊号。1713年，清康熙皇帝将五世班禅罗桑益西册封为“班禅额尔德尼”，使班禅与达赖的地位平等化。
地位与影响
达赖喇嘛：在政治和宗教上，达赖喇嘛的影响力较大。达赖喇嘛通常被视为西藏的宗教和政治领袖，其地位在历史上曾经高于班禅额尔德尼。然而，在清朝时期，通过册封班禅额尔德尼，使得两者的地位逐渐平等。
班禅额尔德尼：班禅额尔德尼在宗教上同样具有极高的地位，尤其是在格鲁派内部。班禅额尔德尼主要负责主持扎什伦布寺，并管理后藏部分地区。在历史上，班禅额尔德尼曾多次担任达赖喇嘛的师父，对格鲁派的发展有着重要影响。
现实关系
在现代，尽管达赖喇嘛在国际上的知名度较高，但班禅额尔德尼在宗教和政治上也拥有一定的影响力。两者之间的关系在不同历史时期有所变化，但都扮演着藏传佛教格鲁派重要领袖的角色。
总结：
班禅与达籁（达赖喇嘛）在名称、含义、历史背景、地位与影响以及现实关系等方面存在明显的区别。两者都是藏传佛教格鲁派的重要活佛转世系统，各自在宗教和政治上扮演着重要角色，但历史上和现实中的影响力有所不同。
