人生八苦分别是：
生苦：
指的是人从出生到成长过程中所经历的痛苦，包括出生时的痛苦、婴儿期的不适以及成长过程中面临的各种挑战和困难。
老苦：
指的是人随着年龄的增长，身体逐渐衰老，所感受到的痛苦和不适，包括身体机能的衰退、疾病的发生以及心理上的孤独和无奈。
病苦：
指的是人在生病时所经历的肉体和精神上的痛苦，包括各种疾病的折磨以及由此带来的心理压力和恐惧。
死苦：
指的是人面临死亡时的恐惧和不安，以及对现世生活的留恋和不舍。
恩爱别离苦：
指的是与自己深爱的人或亲人分离时所感受到的痛苦和悲伤。
怨憎会苦：
指的是与自己所怨恨或憎恶的人或事物在一起，无法摆脱的痛苦和烦恼。
求不得苦：
指的是自己渴望得到的东西却始终无法得到，从而产生的一种精神上的痛苦和挫败感。
五阴炽盛苦：
五阴即色、受、想、行、识五种，炽盛指的是这些心理和生理现象炽热、众多，能障蔽人的本具妙觉真心，使人不得显现。
这八苦可以分为两类：
第一类是生老病死，这是人生的自然过程之苦；
第二类是忧悲恼、怨憎会、恩爱别离和所欲不得，这是主观愿望所不得满足之苦。最后归结为“五蕴盛”，即对人生的爱恋与追求，以此为苦，说明人的存在本身为苦。
建议：了解人生八苦有助于我们更好地认识生命的本质，从而在面对困难和痛苦时，能够保持平和的心态，寻求解脱和超越。
