正确的写字姿势包括以下几点：
坐姿
上身坐正，两肩齐平。
头正，稍向前倾。
背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右。
两脚平放在地上与肩同宽。
手的姿势
左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
执笔时，右手大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住笔杆下端，食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌虚”，即手指握笔要实，掌心要空。
眼睛与纸面的距离
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右，以减轻眼睛疲劳。
笔的握持
使用三角形握持法，即将笔放在食指和拇指之间，中指轻轻支撑。手掌自然放松，不要用力过猛。
动作流畅
书写时应保持手臂和手腕的协调运动，避免过度使用手腕或手指，以免造成疲劳。
姿势调整
在书写过程中，注意调整纸张和身体的位置，确保书写时能够保持舒适的状态。
综上所述，正确的写字姿势有助于提高书写水平，减轻疲劳，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。建议在日常练习写字时，始终遵循这些正确的姿势要求。
