10月1日旅游目的地推荐如下：
海南三亚
景点推荐：天涯海角、南山文化旅游区、蜈支洲岛、亚龙湾热带天堂森林公园。
特色：享受阳光沙滩，体验热带风情，潜水观光，感受大海的魅力。
四川稻城亚丁
景点推荐：稻城亚丁三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）、红草地、青杨林、洛绒牛场。
特色：被誉为“中国香格里拉之魂”，拥有壮丽的高山自然生态系统，秋季色彩斑斓。
云南香格里拉
景点推荐：普达措国家公园、松赞林寺、纳帕海、梅里雪山。
特色：世界自然遗产“三江并流”景区所在地，秋天红艳的狼毒花盛开，风景如画。
吉林长白山
景点推荐：长白山天池、白山大峡谷、绿渊潭、瀑布群。
特色：关东第一山，景观绮丽迷人，垂直气候变化丰富，可体验“一山有四季，十里不同天”。
湖北神农架
景点推荐：神农架自然保护区、大九湖湿地公园、金猴岭、板壁岩。
特色：拥有奇特的风洞、雷洞等自然奇观，秋天树叶变色，宛如仙境。
内蒙古额济纳旗
景点推荐：胡杨林、巴丹吉林沙漠、居里夫人号、策克口岸。
特色：秋季胡杨林金黄一片，摄影爱好者的天堂，体验沙漠中的绿洲。
福建霞浦
景点推荐：北岐滩涂、小皓村、东壁村、沙江村。
特色：以滩涂与渔村景观闻名，独特的光影效果，摄影和观赏日出日落的好地点。
河南洛阳
景点推荐：龙门石窟、白马寺、洛阳老街、洛阳水席。
特色：十三朝古都，拥有丰富的历史文化遗产，体验古都的韵味。
山西大同
景点推荐：应县木塔、云冈石窟、悬空寺、恒山。
特色：古韵与现代的结合，历史遗迹丰富，是《黑神话：悟空》的取景地之一。
山东烟台
景点推荐：蓬莱阁、养马岛、烟台山公园、长岛。
特色：拥有“蓬莱仙境”的美誉，美丽的海岸线，宁静的渔村，体验海滨度假。
根据以上推荐，10月1日旅游可以选择去海南三亚享受阳光沙滩，或者去四川稻城亚丁体验高山自然风光，也可以选择云南香格里拉感受高原的独特魅力。此外，内蒙古的额济纳旗和吉林的长白山也是秋季摄影和体验自然之美的绝佳地点。根据个人兴趣和时间安排，可以选择合适的旅游目的地。
