要从身份证号码中提取出生年月日，您可以使用Excel中的函数。以下是提取出生年月日的步骤和公式：
1. 打开Excel文件，选择包含身份证号码的列。
2. 使用MID函数提取出生年月日。在出生年月日的单元格中输入以下公式：
```
=MID（身份证号码所在列号， 7, 8）
```
例如，如果身份证号码在B列，则公式为：
```
=MID（B2, 7, 8）
```
3. 将提取的文本转换为日期格式。在提取的出生年月日单元格中输入以下公式：
```
=TEXT（1*MID（身份证号码所在列号， 7, 8）, "0-00-00"）
```
或者，如果您希望使用斜杠作为分隔符：
```
=TEXT（1*MID（身份证号码所在列号， 7, 8）, "yyyy/mm/dd"）
```
4. 如果需要，可以将文本转换为数值，以便进行计算。在提取的出生年月日单元格中输入以下公式：
```
=--TEXT（1*MID（身份证号码所在列号， 7, 8）, "0-00-00"）
```
5. 按下回车键，提取的出生年月日将以日期格式显示。
请注意，上述步骤适用于Excel 2007及更高版本。如果您使用的是更旧的Excel版本，可能需要使用不同的函数或方法。
