新鲜蔬菜和水果的存放温度主要根据其种类和特性而定,以下是一些常见蔬菜和水果的适宜存放温度:
热带水果
适宜温度:10℃以上
保存建议:避光、阴凉处保存,若需放入冷库,则应置于温度较高的冷库中,且保存时间不宜超过两天。
番茄、黄瓜、柿子椒、荔枝、苦瓜、豇豆、南瓜等蔬菜
适宜温度:10℃左右
保存建议:长时间冷藏后易变黑、变软、变味,因此不宜长时间冷藏,建议室温存放一天再放入冷库。
绝大部分根茎、叶菜
适宜温度:0-2℃
保存建议:不能低于0℃,刚采购回来时应室温存放一天再放入冷库。
香蕉、柠檬、南瓜等
适宜温度:13-15℃
保存建议:低温储存容易使之变黑、腐烂,因此不宜放入冰箱,建议放在避光、阴凉的地方保存。
苹果、桃、李、葡萄
适宜温度:0℃
保存建议:这些果蔬刚采购回来时,建议不要立即放入冷库,因为低温会抑制果蔬的酵素活动,从而使残毒无法分解。
番茄、茄子、青椒等
适宜温度:0℃至10℃之间
保存建议:低温下存储4-5天,番茄最好不要放冰箱。
黄瓜、苦瓜、豇豆和南瓜等喜温蔬菜
适宜温度:10℃左右,不能低于8℃
保存建议:这类蔬菜不适合放在冰箱,保质期大约5天。
绿叶蔬菜
适宜温度:0—2℃
保存建议:必须包好放入冰箱,不要贴近冰箱内壁,避免冻伤,储存最好不超过3天。
根茎类蔬菜
适宜温度:0℃或室温
保存建议:如土豆、胡萝卜、洋葱等,建议清理掉表面泥土,覆盖保鲜膜放在冰箱或家中阴凉通风的地方,可保存7天左右。
瓜果类
适宜温度:0℃至15℃
保存建议:不同品种的瓜果对温度的要求不同,一些热带水果如香蕉、芒果等需要稍高的温度,而苹果、梨等温带水果则需要更接近0℃的温度。
建议
分类存放:根据蔬菜和水果的种类和特性进行分类存放,避免不同种类的蔬菜和水果在冰箱内相互影响。
控制湿度:蔬菜和水果的保存环境应保持适当的湿度,一般湿度在85%左右较为适宜。
定期检查:定期检查蔬菜和水果的状态,及时移除变质的部分,避免影响其他蔬菜和水果。
通过以上方法,可以有效延长蔬菜和水果的保质期,保持其新鲜度和营养价值。