陈姓的由来主要可以追溯到 舜帝的后裔。周武王建立周朝后，为了巩固政权并彰显仁德，他找到了舜帝的后代妫满，并将其封在陈这个地方，建立了陈国。妫满因此成为陈国的第一任君主，陈国在春秋时期灭亡后，其子孙后代便以国为姓，形成了陈姓族群。
具体而言，陈姓的主要源头来自于妫姓，这是陈姓最为主要的起源之一。陈胡公满为陈姓的得姓始祖，他传至十世孙妫完，因避难逃到齐国，改姓田，其子孙田敬在齐国任相，后田和取代姜姓为齐国君主，史称“田氏代齐”。传到第八代齐王建时，有支庶子孙分居河南固始附近，因以族为氏，称陈氏。
此外，陈姓还有一支源自伏羲氏，伏羲氏在陈（陈仓，今陕西宝鸡市）建立了古老的风姓部族，其后人以族为姓称为陈氏。其次，鲜卑族改姓也是陈姓的一个来源，例如北魏时期鲜卑贵族侯莫陈氏随北魏孝文帝迁都洛阳后，将侯莫陈改为单姓陈。
综上所述，陈姓的由来主要源于舜帝的后裔，通过陈国的建立和发展，以及后续的迁徙和改姓，最终形成了今天我们所熟知的陈姓族群。
