四种能力的具体内容如下：
思考力
基础：思考力是基础能力，决定竞争力。
组成：
逻辑思考力：包括概念、判断、推理。
结构思考力：采用“先总后分”的方式，强调结论先行、归类分组、逻辑递进。
系统思考力：强调整体、深入、动态地看问题，防止分割、表面、静止思考。
沟通力
桥梁：沟通力是连接思考力和其他能力的桥梁。
组成：
人际沟通力：基于同理心，包括理解、共情、表达。
管理沟通力：涉及对上、平级、对下、跨部门的沟通。
商务沟通力：在商业环境中进行有效沟通。
创造力
核心：创造力是四种能力中的核心，推动创新和发展。
表现：创造力体现在能够产生新的想法、方法或解决方案。
学习力
灵魂：学习力是持续学习和成长的关键。
要素：
快速学习能力：在信息爆炸的时代，能够快速吸收和掌握新知识。
高效学习方法：如速读、思维导图、费曼学习法等。
分享和演讲能力：通过分享和演讲来巩固知识、扩大影响。
这些能力在不同领域和情境下有不同的应用，但都是个人和团队成功的重要因素。建议在日常工作和生活中不断培养和提升这些能力，以应对各种挑战和机遇。
