压力是一个多义词，可以从物理和心理学两个不同的角度来理解。
物理学上的压力：
压力是指发生在两个物体接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。
压力的方向垂直于接触面，并指向被压物体。
压力的单位是帕斯卡（Pa），也可以表示为磅每平方英寸（psi）或其他相关单位。
心理学上的压力：
压力是由心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
它涉及个体面对超出自身能力范围的环境挑战时产生的担忧、焦虑等情绪反应。
心理学上的压力可能导致身心健康问题。
压力在日常生活中的应用十分广泛，既可以指物理上的力，也可以描述个体因应环境挑战而产生的心理负担。理解压力的这两个层面有助于我们更好地管理和应对生活中的压力
