体脂率的计算公式有以下几种：
基础公式
体脂率 = （身体脂肪重量 / 体重） × 100%
根据BMI和年龄的计算公式
男性体脂率 = 体重指数 × 1.2 + 年龄 × 0.23 - 16.2
女性体脂率 = 体重指数 × 1.2 + 年龄 × 0.23 - 5.4
根据腰围、体重和性别的计算公式
男性体脂率 = [腰围（cm） × 0.74 - （体重（kg） × 0.082 + 44.74）] / 体重（kg） × 100%
女性体脂率 = [腰围（cm） × 0.74 - （体重（kg） × 0.082 + 34.89）] / 体重（kg） × 100%
根据BMI、年龄和性别的计算公式
体脂率 = （1.20 × BMI） + （0.23 × 年龄） - （10.8 × 性别） - 5.4
其中，BMI = 体重（kg） / 身高²（m），性别：男性为1，女性为0
这些公式提供了不同的方法来计算体脂率，可以根据具体情况和需求选择合适的方法。最常用的公式是基础公式和根据BMI的计算公式，因为它们不需要额外的测量工具，只需要体重和身体脂肪重量即可。
