军训必备物品清单：
个人卫生用品
防晒霜：SPF50+PA++++，防水功能，防止晒伤。
洗面奶、浴液、洗发水、毛巾：保持个人卫生。
香皂（带盒）：中午洗手洗胳膊。
盆：1-3个，用于洗脸、洗脚、洗衣服。
洗衣粉/肥皂：根据个人习惯选择。
卫生纸、面巾纸、湿纸巾：个人清洁使用。
日常护肤用品：梳子、镜子、小梳子。
驱蚊花露水、风油精：防蚊虫叮咬，提神醒脑。
穿着用品
运动鞋、军鞋或旅游鞋：避免新鞋、高帮鞋及高跟鞋。
袜子：纯棉运动袜，多带几双，最好白色。
鞋垫：增加舒适度和缓冲性。
腰带：防止衣物松垮。
生活用品
大容量水壶：保温功能，及时补充水分。
雨伞：防雨使用。
两个盆子：分别用于洗脸和洗下身。
手机、相机：记录军训生活。
手电筒：起夜时使用。
其他
创可贴：处理小伤口。
云南白药气雾剂：扭伤、肌肉拉伤时使用。
碘伏或酒精棉球：伤口消毒。
润喉片：保护嗓子。
常用药品：如感冒药、中暑药、肠胃药等。
注意事项
不要带食品：避免食物变质引起腹泻。
避免挑食：保证营养均衡。
睡觉保暖：夜间温度低，注意保暖。
避免和教官冲突：保持良好态度，避免不必要的麻烦。
请根据个人需要和实际情况调整以上清单
